יש זמן

ציוני דרך ומחשבות פשוטות, חולפות, לא מדוייקות, על שיטת אלכסנדר

Back to basics

26.9.2016

אחד הדברים שאני הכי אוהב בטכניקה זה שברמה הכי יסודית שלה, בהגדרתה, היא מכוונת אותך בעת ובעונה אחת גם למידה קלה של ריחוף וגם לנטיעת הרגליים בקרקע.

אני חושב שהיכולת להעביר את הכיוון הפשוט הזה היא אחת מאותן איכויות שהופכות מורה טוב למעולה.





שתפו

A message from Goldman Sachs

29.8.2016

There's not a sport — there's not an activity — in life where if you have a really hard grip, you're actually better. Whether it's baseball or golf or kicking a ball, the looser you are, the further the thing goes. If you're tight, you're not necessarily better.

Goldman Sachs CEO Lloyd Blankfein shares the advice he would give his 20-year-old self





שתפו

I love the Smiths

24.8.2016

במקום להיות בהופעה של מוריסי בקיסריה עם טליה אני שוכב במיטה עם גב דואב כיאה למורה אלכסנדר שסוחט את עצמו.

זה השיר של הסמיתס שטליה הכי אוהבת.





שתפו

Pelan-pelan

8.8.2016

Oren, if you want to surf well you have to surf slow

רודי, מדריך גלישה, קאנגו ביץ'





שתפו

הערה על לבלוב

21.7.2016

שלבים שונים בהתפתחות דרך העבודה עם הטכניקה נוטים לחזור באופן כזה או אחר. אחד הכיפיים שבהם (ולא כולם כיפיים, צריך גם ליפול לפעמים) הוא שלב הלבלוב. זה שלב שנדרשת מידה לא מבוטלת של סבלנות ואי התערבות כדי להגיע אליו ולוקח זמן עד ששמים אליו לב. מה שמבאס זה שברגע שמנסים לאחוז בו הוא נעלם.





שתפו

יעילות (Alan Greenspan lying on the floor because of a bad back)

14.7.2016

אפשר להיעזר בכיוונים כדי להתמודד עם החולשות שלנו ואפשר להיעזר בהם כדי להתיידד איתן.

בינתיים אני מתרשם מהעבודה עם הטכניקה, די להפתעתי, שההתיידדות יעילה יותר.

74415706




שתפו

(2016 Liberation (Gut Falkenhain

27.6.2016

Inhabitation liberates direction.

Anthony Kingsley, Alexander Teacher and Psychotherapist





שתפו

שנבל

16.6.2016

יש לנו חתול חדש ושובב בשם שנבל. אני אוהב את זה שהוא גם שלומפר וגם אלגנטי, ושם לב שיש לי כמה דברים ללמוד ממנו. טליה, שזכתה בעין חדה, החליטה מייד שזה השיר שלו.





שתפו

ובקשר לחיים

10.6.2016

אור הציע לי פעם כיוון יפה באיזה מפגש: "ככל שמתקדמים בקשר כך משקיעים."





שתפו

ניצוצות

31.5.2016

איך אני מוצא דרך לתאר את הניצוץ שחשים כשמכוונים?

ניצוצות
הוא צעד בגשם על דרך האספלט. הגשם היה די חזק. בתוך הטיפות השוצפות הוא הבחין בריח הגומי של מעיל הגשם שלו.
על קו מתח עילי בדיוק לפניו חלף ניצוץ סגול. הוא חש התרגשות מוזרה. בכיס מעילו היה כתב היד שהוא התכוון להגיש למגזין של החבורה הספרותית שלו. בעודו ממשיך ללכת בגשם, הוא הסתובב והביט שוב על קו המתח שנותר מאחור.
ניצוצות חדים המשיכו להבזיק על קו המתח. לא היה בחיים האלה דבר בו הוא חשק במיוחד. אך הניצוצות הסגולים האלה… רק את הניצוצות העזים האלה בחלל הרקיע הוא רצה לתפוס, ולו גם במחיר חייו.
אקוטגווה ריונוסקה, "חייו של אדם טיפש", תרגמה אירית ויינברג





שתפו

לחיצת יד

24.5.2016

פגשתי ברחוב מכר ותיק שסיפר לי על כאבי הגב המצמיתים שמלווים אותו זמן רב. נפרדנו בברכת חג שמח ובלחיצת יד אמיצה, שכמעט תלשה לי את היד מהמקום. אחר כך חשבתי עד כמה כיוונים הם עניין קונקרטי וגם על שתי לחיצות יד לפני שנים עם אנשים חזקים ומובילים בתחומם מעולמות שונים, ועד כמה הן הפתיעו אותי בעדינותן.





שתפו

Indirect procedures

18.5.2016

אחד הדברים שאני לומד מהעבודה עם הטכניקה זה שלפחות עכשיו, ואולי בכלל, מתאים לי יותר להניח מאשר לפתור (לא שאני כזה אלוף בלהניח).





שתפו

לעשות מקום

26.2.2016

אחד הדברים שאני הכי אוהב בעבודה עם הטכניקה זה שאני עושה אותה בלב שלם. אני אוהב לראות/לשמוע/להרגיש אנשים שעושים משהו בלב שלם ושמח שגם לי יש את המקום הזה.





שתפו

Rainmaker

18.2.2016

כשחגגנו לשייקה יום הולדת שמונים חשבתי על זה שקוסמים אמיתיים וקסמים אמיתיים תמיד נסתרים מעט מהעין. כמו יהלומים בעולם של זכוכיות צבעוניות.





שתפו

העבודה עם הטכניקה: סיכום זמני לא מחייב

27.1.2016

בלתי אפשרי הרי להסביר טכניקה של מחשבה, רגש, תחושה ומגע במילים. אפשר רק לנסות להאיר קצוות קרחונים.

הנה עוד נסיון:

לתת לכל מה שיש מקום להיות ולהוסיף מעט כיוונים פשוטים.

מצחיק עד כמה הדרך הזו עדיין נראית לי רדיקלית כמעט כמו במפגש הראשון.





שתפו

המידה המתאימה

13.1.2016

אחד הכיוונונים הכי מעניינים בעבודה עם הטכניקה הוא החיפוש אחר המידה המתאימה. למשל, מתי אני מתאמץ יתר על המידה ומתי אני לא מתאמץ מספיק? מעניין עד כמה לא מובן מאליו להבחין בין שני המצבים.





שתפו

Now that's in a sense where I'm beginning to be

18.12.2015

ביום חמישי נפגשנו כמה מורים למפגש עבודה טוב אצל שייקה ולינדה. מקווה שזו תהפוך למסורת.

We shall not cease from exploring
And at the end of our exploration
We will return to where we started
And know the place for the first time

T.S. Eliot





שתפו

מעיין זורם נפתח בי

16.12.2015

כשקבלתי שיעורים משייקה היה מתישהו במהלך המפגש רגע שהוא היה אומר פתאום בשקט "הממ.. זה טוב".

אף פעם לא הבנתי למה הוא התכוון וגם לא שאלתי (אני די גרוע בלשאול). לא הצלחתי להבחין בשינוי שגרם לו להגיד את זה ולפעמים זה קצת הרגיז אותי.

בזמן האחרון אני חושב שאולי הוא התכוון לזה.





שתפו

הוויה יצירתית שיכולות להיות לה נקודות תורפה

3.12.2015

אהבתי את ההערה הזו ושאלתי את עצמי אם יום אחד, כאיש של הסטונס (בין השתיים), אעבור למחנה שלהם גם בהקשר הזה.

ברגע היסטורי ספציפי, שנת 1965, הרושם היה שהסטונס סגורים לחלוטין על הסאונד והכיוון שלהם, ולעומת זאת הביטלס מחפשים את עצמם, שזה כמובן דבר אדיר אבל זאת גם הוויה יצירתית שיכולות להיות לה נקודות תורפה.
בן שלו, הרשו לי להוציא את האוויר מהבלון: "ראבר סול" של הביטלס הוא לא אלבום מושלם

(תודה לליאם)





שתפו

שיקולי כדאיות

19.11.2015

להבין שמשהו לא כדאי זה כבר כדאי.

(תודה למושון)





שתפו