English
עברית
אורן אפשטין  – טכניקת אלכסנדר
  • למי זה טוב
    • מניעה ושיקום עצמי
    • ביצירה ובעבודה
    • כלי לחיים
  • שיעורים
  • להניח את הגב
  • אני והטכניקה
    • השימוש בעצמי
    • שיטה חינוכית
    • הפיקוד הראשוני
    • השהיה וכיוונים
  • מחשבה
    • מחשבה
    • בכוחות עצמי
    • מאפיינים
  • יסודות
    • חמשת העקרונות
    • הנחיית כיוונים
    • הפרוצדורה
    • קריאה
  • יש זמן
  • צרו קשר

קריאה

"The Use of the Self" מאת פ. מ. אלכסנדר בגירסת המקור (מומלץ לקריאה ראשונה על הטכניקה).
"השימוש בעצמי": The Use of the Self בתרגומה של גב' עפרה ברלך (מומלץ לקריאה ראשונה בעברית).
רשימת ספרים בעברית על הטכניקה.
רשימת קריאה בסיסית באנגלית.
רשימת קריאה מקיפה יותר באנגלית (כולל וידאו ואודיו).
מספר הרצאות מבוא:
הרצאת מבוא של פ.מ. אלכסנדר (1925)

הרצאת מבוא של פטריק מקדונלד (1963)
הרצאת מבוא של מרג'ורי בארלו (1965)
וידאו: ניקולאס טינברגן, תלמיד של הטכניקה, סוקר את נסיונו האישי בשיטה בנאום קבלת פרס נובל לפיזיולוגיה ורפואה (1973) (דקה 32:40 והילך).
מידע נוסף על הטכניקה ניתן למצוא באתר ארגון המורים הישראלי לטכניקת אלכסנדר.
הפרוצדורה
Share
Oren Epstein  |  Alexander Technique  | Herzliya  | 054-4490380
אורן אפשטין  |  שיטת אלכסנדר  |  הרצליה   | 054-4490380